Projekttag Prävention und Selbstverteidigung an der Marktschule Quedlinburg

„Rund um fit und gesund“ ist das Leitmotto, dass sich die Marktschule für das Schuljahr 2015/2016 als Schwerpunkt gesetzt hat. Gesunde Lebensweise und Gesundheitsprävention stehen dabei im Mittelpunkt des Unterrichts und verschiedener Projekte.

Eine interessante, lehr- und abwechslungsreiche Veranstaltung zu diesem Thema fand am 26.04.2016 mit dem Projekttag zur Gewaltprävention und Selbstverteidigung statt. Dazu luden wir mit Alexander Löwe vom Yamakawa Karate-Do Ballenstedt/Halberstadt e.V. einen Experten in unsere Schule ein. Den Schülerinnen und Schülern der 1. bis 4. Schuljahrgänge wurde von Herrn Löwe in jeweils 90- minütigen Übungseinheiten gezeigt, wie man Konflikt- und Gefahrensituationen erkennt, vermeidet und sich dabei gegebenenfalls befreien bzw. verteidigen kann. 

Zunächst stand aber eine intensive Erwärmung mit verschiedenen Übungen an einer Koordinationsleiter auf dem Programm. Um sich verteidigen zu können, ist ein schnelles Handeln wichtig, deshalb wurden spezielle Übungen zur Schulung der Reaktionsschnelligkeit im Anschluss durchgeführt. In Partnerübungen übten die Kinder das genaue Beobachten von Situationen und das schnelle Reagieren darauf. Herr Löwe zeigte mit der „Flugzeugübung“, wie man sich befreien kann, wenn man festgehalten wird. Trotz des ernstzunehmenden Themas hatten die Kinder viel Spaß beim Üben und Ausprobieren. Natürlich stellte Herr Löwe auch die Sportart Karate vor, die ihren Ursprung in Japan hat. So zählte der Karatelehrer bei den Übungen nicht nur auf Japanisch, sondern zeigte den Kindern auch einige Karatetechniken. Dabei wurde er von Schülern unterstützt, die diese Sportart bereits in Vereinen trainieren.

In einem abschließenden Gesprächskreis wurde gemeinsam die Frage beantwortet, wozu Selbstverteidigung wichtig ist. Herr Löwe betonte nochmals, den respektvollen Umgang im Karate und die Anwendung erlernter Techniken zum Selbstschutz. Er gab den Kinder außerdem mit auf den Weg:„ Mutig sind die, die in Notsituationen  weglaufen und Hilfe suchen!“.

Wir danken Herrn Löwe recht herzlich für sein Engagement, seine Einsatzbereitschaft und den gelungenen Vormittag und hoffen auf eine Fortsetzung bzw. Vertiefung des Projektes im nächsten Schuljahr.

Anja Haase, Marktschule Quedlinburg